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champiñones en freidora de aire
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Champiñones en freidora de aire

Una receta rápida, saludable y llena de sabor, perfecta como tapa o acompañamiento.
Tiempo de preparación5 minutos
Tiempo de cocción10 minutos
Tiempo Total15 minutos
Plato: Acompañamiento
Cocina: Casera, Internacional
Palabra clave: champiñones en airfryer, Freidora de aire, receta con freidora de aire, receta fácil, receta saludable
Servings: 4
Calories: 33kcal
Cost: 5€

Ingredientes

  • 500 g champiñones
  • 2 cucharadas aceite de oliva virgen extra
  • 2 diente ajo
  • 1 cucharadita pimentón dulce
  • sal a gusto
  • pimienta negra

Instrucciones

  • Lava los champiñones bajo agua fría para eliminar la suciedad. Sécalos bien con papel de cocina. Si son grandes, córtalos por la mitad o en cuartos para que queden del tamaño de un bocado.
  • En un bol grande, mezcla el aceite de oliva, el ajo picado, el pimentón, la sal y la pimienta. Si quieres un toque picante, añade una pizca de cayena o pimentón picante.
  • Agrega los champiñones al bol y remueve bien para que queden bien cubiertos con el aderezo. Déjalos reposar unos 5-10 minutos para que absorban los sabores.
  • Configura la freidora de aire a 180 °C durante 3-5 minutos para que esté lista.
  • Coloca los champiñones en la cesta de la freidora en una sola capa para que se cocinen de manera uniforme. Cocina a 180 °C durante 10-12 minutos, sacudiendo la cesta a mitad del tiempo para que se doren por todos lados.
  • Pasado el tiempo, verifica que estén tiernos y doraditos. Si los prefieres más crujientes, puedes añadir 2-3 minutos extra.
  • Sírvelos calientes con un toque de zumo de limón por encima o espolvorea perejil fresco para darles un toque extra. Van genial como acompañamiento, tapa o incluso mezclados con pasta o arroz.

Nutrición

Calorías: 33kcal | Carbohidratos: 4g | Proteina: 4g | Grasa: 1g | Grasa saturada: 0.1g | Grasa polinsaturada: 0.3g | Grasa monosaturada: 0.4g | Sodio: 16mg | Potasio: 405mg | Fibra: 1g | Azúcar: 3g | Vitamina A: 123IU | Vitamina C: 3mg | Calcio: 5mg | Hierro: 1mg