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conserva de remolacha
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Conserva de remolacha

Un encurtido delicioso y versátil, perfecto para ensaladas, guarniciones o como snack.
Tiempo de preparación30 minutos
Tiempo de cocción40 minutos
Tiempo Total1 hora 10 minutos
Plato: Conservas
Cocina: Casera
Palabra clave: cocina de aprovechamiento, conserva casera, despensa casera, remolacha
Servings: 4
Calories: 107kcal
Cost: 5€

Ingredientes

  • 500 g remolacha fresca y bien lavada
  • 250 mL agua
  • 100 mL vinagre de manzana
  • 50 g azúcar
  • ½ cucharada sal
  • Especias al gusto opcional: 1 hoja de laurel, 5 granos de pimienta negra, 1 clavo de olor

Instrucciones

  • Coloca las remolachas enteras y sin pelar en una olla grande y cúbrelas con agua.
  • Lleva a ebullición y cocina a fuego medio durante 30-40 minutos, o hasta que estén tiernas (puedes comprobar pinchando con un tenedor, debe atravesarlas sin mucha resistencia).
  • Retíralas del fuego, escurre el agua y déjalas enfriar un poco.
  • Una vez que estén lo suficientemente frías para manejarlas, pela las remolachas. La piel debería salir fácilmente.
  • Luego, córtalas en rodajas, cubos o bastones, según prefieras.
  • En una olla aparte, mezcla el agua, el vinagre, el azúcar y la sal. Si decides usar especias, agrégalas también en este paso.
  • Lleva la mezcla a fuego medio y deja que hierva suavemente durante 5 minutos, removiendo ocasionalmente para asegurarte de que el azúcar y la sal se disuelvan completamente.
  • Mientras preparas el líquido, esteriliza los frascos de vidrio donde vas a guardar las remolachas. Puedes hervir los frascos en agua durante 10 minutos o meterlos al horno a 110 °C durante 15 minutos. Asegúrate de que las tapas también estén limpias y secas.
  • Coloca las remolachas cortadas dentro de los frascos esterilizados, dejando un poco de espacio en la parte superior (aproximadamente 1 cm).
  • Vierte la mezcla caliente de vinagre, cubriendo completamente las remolachas.
  • Sella los frascos con las tapas y colócalos en una olla grande con agua hirviendo (el agua debe cubrir al menos la mitad de los frascos). Hierve los frascos durante 10-15 minutos para asegurar el sellado y conservación.
  • Una vez procesados, retira los frascos con cuidado y déjalos enfriar completamente. Almacena en un lugar fresco y oscuro. Las remolachas en conserva estarán listas para comer después de unos días, cuando hayan absorbido bien el sabor del encurtido.

Nutrición

Calorías: 107kcal | Carbohidratos: 24g | Proteina: 2g | Grasa: 0.3g | Grasa saturada: 0.04g | Grasa polinsaturada: 0.1g | Grasa monosaturada: 0.04g | Sodio: 973mg | Potasio: 407mg | Fibra: 4g | Azúcar: 21g | Vitamina A: 41IU | Vitamina C: 6mg | Calcio: 24mg | Hierro: 1mg