Huevos fritos en freidora de aire
Huevos fritos en airfryet fáciles y saludables, con menos aceite y perfectos para cualquier comida del día.
Tiempo de preparación2 minutos minutos
Tiempo de cocción8 minutos minutos
Tiempo Total10 minutos minutos
Plato: Acompañamiento, Cena, Comida
Cocina: Internacional
Palabra clave: desayuno especial de fin de semana, desayuno fácil y rápido, Freidora de aire, huevos fritos sin aceite, receta con freidora de aire
Servings: 2 huevos
Calories: 63kcal
- 2 huevos
- aceite en spray
- sal
- pimienta
Configura tu freidora a
180 °C y déjala precalentar durante 3-5 minutos. Esto ayuda a que el huevo se cocine de manera uniforme. Usa un molde de silicona para freidora de aire. Engrasa ligeramente el molde con aceite en spray o unas gotas de aceite de oliva. Casca el huevo con cuidado y colócalo en el molde. Asegúrate de que la yema quede intacta.
Coloca el molde en la cesta de la freidora y cocina a
180 °C durante 6-8 minutos. Si prefieres la yema líquida, revisa el huevo a los 6 minutos. Si te gusta más cuajada, déjalo unos minutos extra.
Saca los huevos del molde con cuidado, colócalos en un plato y añade sal, pimienta o las especias que más te gusten.
Acompaña tus huevos fritos con pan tostado, aguacate, verduras o lo que prefieras.
Calorías: 63kcal | Carbohidratos: 0.3g | Proteina: 6g | Grasa: 4g | Grasa saturada: 1g | Grasa polinsaturada: 1g | Grasa monosaturada: 2g | Grasa Transgénica: 0.01g | Colesterol: 164mg | Sodio: 62mg | Potasio: 61mg | Azúcar: 0.2g | Vitamina A: 238IU | Calcio: 25mg | Hierro: 1mg