Tortitas de plátano
El desayuno perfecto para el fin de semana: Pancakes de plátano y caramelo. Es mi plan favorito.
Tiempo de preparación5 minutos minutos
Tiempo de cocción10 minutos minutos
Tiempo Total15 minutos minutos
Plato: Desayuno
Cocina: Americana
Palabra clave: desayuno especial de fin de semana, desayuno fácil y rápido, plátanos maduros, tortitas de plátano fáciles
Servings: 12 pancakes
Calories: 174kcal
- 260 g harina
- 40 g azúcar moreno
- 1 cucharadita levadura en polvo
- 1 cucharadita bicarbonato
- ½ cucharadita sal
- ¼ cucharadita canela en polvo
- 2 huevos
- 475 mL leche
- 50 g mantequilla derretida
- 2 plátanos maduros
- Sirope de caramelo
En un bol mediano mezclamos los ingredientes sólidos: harina, azúcar, levadura, bicarbonato, sal y canela.
En otro bol, batimos los huevos y añadimos la leche y la mantequilla derretida.
Añadimos poco a poco los ingredientes sólidos a los ingredientes líquidos junto con uno de los plátanos machacado y mezclamos hasta formar una masa homogénea.
En una sartén engrasada con mantequilla, vamos añadiendo masa (una cucharada para cada pancake) a fuego medio.
Cocinamos el pancake unos 30 segundos y le damos la vuelta cuando se sequen los bordes y salgan burbujas en la superficie. Lo cocinamos por el otro lado 20 segundos más.
Una vez hechos, vamos amontonando los pancakes en un plato, uno encima de otro, para que se mantengan calientes.
Por último, cuando vayamos a comerlos, troceamos un plátano y echamos sirope de caramelo encima de los pancakes.
Ya veréis cómo estos pancakes de plátano y caramelo se convierten en vuestro desayuno favorito también.
Calorías: 174kcal | Carbohidratos: 26g | Proteina: 5g | Grasa: 6g | Grasa saturada: 3g | Grasa polinsaturada: 0.4g | Grasa monosaturada: 1g | Grasa Transgénica: 0.1g | Colesterol: 41mg | Sodio: 93mg | Potasio: 171mg | Fibra: 1g | Azúcar: 8g | Vitamina A: 223IU | Vitamina C: 2mg | Calcio: 63mg | Hierro: 1mg