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Alitas de pollo en freidora de aire
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Alitas de pollo en freidora de aire

Esta receta de alitas de pollo en freidora de aire es fácil y rápida.
Tiempo de preparación4 minutos
Tiempo de cocción16 minutos
Tiempo Total20 minutos
Plato: Acompañamiento, Plato principal
Cocina: Americana
Palabra clave: berenjenas sin aceite, Freidora de aire, receta con freidora de aire
Servings: 4
Calories: 182kcal
Cost: 5€

Ingredientes

  • 500 g alitas de pollo
  • 1 cucharada aceite de oliva virgen extra
  • 1 cucharadita sal
  • 1 cucharadita pimienta negra
  • 1 cucharadita ajo y cebolla en polvo
  • 1 cucharadita pimentón dulce

Instrucciones

  • Lava las alitas de pollo y sécalas bien con papel de cocina. Esto es importante para que queden bien crujientes.
  • Coloca las alitas en un bol grande y agrégales el aceite de oliva. Mézclalas bien para que todas las alitas se impregnen.
  • Luego, añade la sal, pimienta y resto de condimentos. Mezcla todo muy bien para que las alitas de pollo queden bien sazonadas.
  • Precalienta la freidora de aire a 200°C (390°F) durante unos 5 minutos para que esté bien caliente cuando pongas las alitas.
  • Coloca las alitas en la cesta de la freidora de aire en una sola capa. Si tienes muchas, puede que tengas que hacerlo en tandas.
  • Cocina las alitas a 200°C durante unos 8-10 minutos.
  • Pasado ese tiempo, abre la freidora y dale la vuelta a las alitas. Cocina otros 8-10 minutos más, o hasta que estén doradas y crujientes. Si te gustan más crujientes, puedes añadir 2-3 minutos extra.
  • Una vez tengas las alitas de pollo en freidora de aire listas, sácalas y déjalas reposar un par de minutos.

Notas

  • Si quieres, puedes mezclar las alitas con salsa BBQ, búfalo o cualquier otra salsa de tu elección.
  • Sirve las alitas calientes y acompáñalas con palitos de zanahoria, apio y tu dip favorito (ranch, blue cheese, etc.).

Nutrición

Calorías: 182kcal | Carbohidratos: 0.3g | Proteina: 12g | Grasa: 14g | Grasa saturada: 4g | Grasa polinsaturada: 3g | Grasa monosaturada: 7g | Grasa Transgénica: 0.1g | Colesterol: 52mg | Sodio: 146mg | Potasio: 114mg | Fibra: 0.1g | Azúcar: 0.03g | Vitamina A: 224IU | Vitamina C: 0.5mg | Calcio: 10mg | Hierro: 1mg