Brócoli congelado en airfryer

5 de 1 valoración

Brócoli congelado en freidora de aire, crujiente y delicioso. Sirve como guarnición o como snack saludable.

Tiempo de preparación5

Tiempo de cocción15

Tiempo Total20

Plato: Acompañamiento, Cena

Cocina: Internacional

Palabra clave: cenas saludables, Freidora de aire, receta casera saludable, receta con freidora de aire, receta rápida

Servings:

Calories: 39kcal

Cost: 5€

Antes de empezar, precalienta la freidora de aire a 180 °C durante unos 5 minutos. Esto ayudará a que el brócoli se cocine de manera uniforme y más rápido.
No necesitas descongelar el brócoli. Directamente sácalo del congelador y colócalo en un bol. Añade las dos cucharadas de aceite de oliva, el ajo en polvo, la sal y la pimienta.
Mezcla bien para que el brócoli quede cubierto de los condimentos.
Coloca el brócoli en la cesta de la freidora en una sola capa. Es importante no amontonarlo para que todo el brócoli se cocine de manera uniforme.
Cocina el brócoli congelado en la freidora de aire a 180 °C durante 10-15 minutos. A mitad de cocción, alrededor de los 7 minutos, abre la freidora y agita la cesta para que se dore por igual.
Una vez que el brócoli en airfryer esté crujiente y ligeramente dorado, retíralo de la freidora.
Exprime un poco de zumo de limón sobre el brócoli para darle un toque de frescura.