Calabacín en freidora de aire
Crujiente por fuera y jugoso por dentro. El calabacín en freidora de aire es un snack saludable y delicioso.
Tiempo de preparación3 minutos minutos
Tiempo de cocción12 minutos minutos
Tiempo Total15 minutos minutos
Plato: Acompañamiento
Cocina: Internacional
Palabra clave: calabacín crujiente sin horno, Freidora de aire, receta con freidora de aire, receta rápida
Servings: 2 personas
Calories: 26kcal
Cost: 5€
- 1 calabacín
- 2 cucharadas aceite de oliva virgen extra
- ½ cucharadita ajo en polvo
- sal y pimienta al gusto
Lava bien el calabacín y córtalo en rodajas finas (aproximadamente de 1 cm).
Coloca las rodajas en un bol. Añade el aceite de oliva, el ajo en polvo, la sal y la pimienta. Mezcla bien para que cada pieza quede cubierta con los condimentos. Si decides usar pan rallado, añade ahora y vuelve a mezclar.
Enciende la freidora de aire a
180 °C durante 2-3 minutos para que esté lista. Coloca las rodajas o bastones en la cesta de la freidora. Procura que queden en una sola capa para que se cocinen de forma uniforme.
Cocina el calabacín en freidora de aire durante 10-12 minutos a
180 °C, volteando las piezas a mitad del tiempo para que queden doradas por ambos lados. Si quieres que queden más crujientes, añade un par de minutos extra, pero ten cuidado de no quemarlas.
Sirve el calabacín recién hecho con tu salsa favorita (como alioli vegano, yogur con hierbas o simplemente un chorrito de limón). ¡Listo para disfrutar!
Calorías: 26kcal | Carbohidratos: 3g | Proteina: 1g | Grasa: 1g | Grasa saturada: 0.2g | Grasa polinsaturada: 0.2g | Grasa monosaturada: 1g | Sodio: 27mg | Potasio: 257mg | Fibra: 1g | Azúcar: 2g | Vitamina A: 196IU | Vitamina C: 18mg | Calcio: 16mg | Hierro: 0.4mg