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como hacer crepes para desayunar
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Crepes para desayunar

Los crepes son un básico para los desayunos y la tendrás lista en solo 30 minutos.
Tiempo de preparación10 minutos
Tiempo de cocción10 minutos
Tiempo Total30 minutos
Plato: Desayuno, Postre
Cocina: Francesa
Palabra clave: crepes caseros, desayuno casero, desayuno fácil y rápido, masa de crepes perfecta, receta básica francesa
Servings: 10 crepes
Calories: 110kcal
Cost: 5€

Ingredientes

  • 125 g harina de trigo
  • 250 mL leche entera
  • 2 huevos tamaño grande
  • 50 g mantequilla derretida
  • 2 cucharadas azúcar
  • 1 pizca sal
  • Un poco de mantequilla para cocinar los crepes

Instrucciones

  • Ponemos todos los ingredientes de los crepes en un vaso de batidora (harina, leche, huevos, aceite y la pizca de sal). Batimos todos los ingredientes bien hasta homogeneizar.
  • Colamos la mezcla para evitar los grumos que puedan haber quedado.
  • Reposa la masa al menos 15 minutos para que se asiente. Si lo vas a tener mucho más tiempo reposando es mejor que lo metas en la nevera.
  • Volvemos a mezclar la masa de crepes con una cuchara y comprobamos que tenga una textura líquida.
  • Calentamos una sartén antihaderente con una nuez de mantequilla. Cuando ésta se derrita añadimos un poco de masa de crepes y movemos la sartén para que la masa se extienda por el fondo.
  • Cuando los bordes comiencen a dorarse le damos la vuelta y la hacemos por el otro lado uno segundos más. Lo normal es que la primera salga fea, ya que tiene demasiada grasa y normalmente se desecha... Aunque yo me la como igual.
  • Repetimos el proceso con el resto de la masa de crepes hasta cocinar todas las crepes.

Notas

Yo las he rellenado de rodajas de plátano y un poquito de sirope, pero puedes hacer tu propia versión.

Nutrición

Calorías: 110kcal | Carbohidratos: 11g | Proteina: 3g | Grasa: 6g | Grasa saturada: 3g | Grasa polinsaturada: 0.4g | Grasa monosaturada: 2g | Grasa Transgénica: 0.2g | Colesterol: 47mg | Sodio: 59mg | Potasio: 65mg | Fibra: 0.3g | Azúcar: 2g | Vitamina A: 214IU | Calcio: 40mg | Hierro: 1mg