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    Portada » Recetas

    Helado de mango casero saludable

    Modificado: Dic 20, 2025 · Publicado: Ago 5, 2024 por Jokin Carrillo · Este post puede incluir links afiliados · 1 comentario
    IR A LA RECETA

    📖 Receta

    helado de mango en cucurucho de barquillo
    Jokin Carrillo

    Helado de mango

    5 de 1 valoración
    Un helado de mango cremoso y lleno de sabor, perfecto para refrescarte cualquier día de verano!
    Imprimir receta
    Preparación 15 minutos minutos
    Tiempo Total 1 hora hora
    Raciones 3 helados
    Evita que la pantalla se apague
    Ingredientes Equipo Paso a paso Nutrición Notas

    Ingredientes
      

    • 1 mango
    • 200 mL nata para montar al menos 35% grasa
    • 70 g azúcar

    Equipo

    Maquina de hacer Helados
    amazon procesador de alimentos
    procesador de alimentos

    Contiene links afiliados

    Pasos a seguir
     

    1. Pela y corta el mango en trozos. Luego, ponlo en una licuadora o procesador de alimentos y tritúralo hasta obtener un puré suave.
    2. En un bol grande, mezcla el puré de mango con el azúcar y nata para montar. Revuelve bien hasta disolver el azúcar.
    3. Vierte la mezcla en un recipiente y mételo en la nevera durante al menos 2 horas para que se enfríe bien.
    4. Una vez esté frío, vierte la mezcla en el container de la máquina de helados, y déjala funcionar durante 45 minutos. Sigue siempre las instrucciones del fabricante.
    5. na vez que el helado de mango tenga la consistencia deseada, ya está listo para servir. Puedes decorar con trocitos de mango, coco rallado o incluso un chorrito de miel. ¡Y a disfrutar!

    Nutrición

    Calorías: 359kcalCarbohidratos: 35gProteina: 2gGrasa: 25gGrasa saturada: 15gGrasa polinsaturada: 1gGrasa monosaturada: 6gColesterol: 76mgSodio: 19mgPotasio: 180mgFibra: 1gAzúcar: 35gVitamina A: 1732IUVitamina C: 26mgCalcio: 52mgHierro: 0.2mg

    Notas

    Si no tienes máquina de helados, en el momento de formar el helado de mango, pon la mezcla en un tupper y lévalo al congelador. Cada 30 minutos, saca el recipiente y bate vigorosamente con un tenedor para romper los cristales de hielo. Repite este proceso durante unas 3-4 horas.

    Información adicional

    Plato: Postre
    Cocina: Internacional
    Calorías: 359kcal
    Tiempo de frío: 45 minutos minutos

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    Interacciones con los lectores

    Comentarios

    1. Jokin Carrillo

      agosto 05, 2024 at 7:51 pm

      5 estrellas
      receta perfecta para el calor del verano!

      Responder
    5 from 1 vote

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