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    Portada » Recetas » Recetas veganas

    Wellington vegetariano de champiñones y espinacas

    Modificado: Ago 16, 2024 · Publicado: Nov 30, 2020 por Jokin Carrillo · Este post puede incluir links afiliados · 1 comentario
    IR A LA RECETA

    Este Wellington vegetariano de champiñones y espinacas es la alternativa vegeterariana perfecta para el tradicional solomillo Wellington de estas Navidades. Es fácil, rápido y super delicioso.

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    wellington de champiñones y espinacas

    Plato principal para Navidad

    Una vuelta de tuerca total al solomillo Wellington vegetariano que lo hace delicioso, jugoso, lleno de sabor y super sencillo de hacer. En este caso, los champiñones que normalmente acompañan al Wellington se convierten en protagonistas del plato, y te aseguro que va a ser todo un éxito en la mesa de Navidad.

    Y sí, esta Navidad va a ser algo extraña y diferente, pero eso no tiene que quitarnos ni la ilusión ni el buen menú de Navidad. Aunque el coronavirus estará presente en las conversaciones, tendremos que evitar que esté en las mesas también, por lo que ya sabéis que tenéis que intentar juntaros el menos número de personas posible y tener bien ventiladas las áreas. Un truco para mantener la mesa más higiénica (y además mucho más cómodo a la hora de limpiar) es el uso de manteles de papel para restaurantes, ya que al ser de un solo uso, podremos cambiarlos en cuanto se acabe la cena.

    como hacer solomillo wellington vegetariano
    Wellington vegetariano

    Alternativa de Wellington vegano

    Normalmente esta receta de Wellington de champiñones la preparo en fechas navideñas, pero es adecuado para cualquier cena de ocasión que quieras asegurarte el primero puesto de cocinillas.

    La receta de este Wellington puede fácilmente convertirse en vegana ya que todo el relleno es de verduras. Asegurate de utilizar un hojaldre vegano y cuando vayas a pincelarlo hacerlo con huevo de lino. Por el resto, sigue los pasos igual y tendrás el mejor solomillo Wellington vegano para esats navidades.

    Receta wellington champiñones

    Cómo hacer solomillo Wellington vegetariano

    Este Wellington de champiñones tiene una cama de cebolla pochada y espinacas, que le aportan jugosidad a todo el plato. Y como ya he comentado, los champiñones son los protagonistas principales del Wellington. Aunque puedes utilizar champiñones pequeños, yo siempre me decanto por usar champiñones Portobello, que son mucho más carnosos y a mi parecer más sabrosos.

    ¿Es acompañamiento perfecto? Unas patatas al horno aderezadas con sal Maldon y un poco de pimienta y obviamente verduras salteadas.

    receta vegetariana wellington
    rollo wellington vegetariano champiñones espinacas
    patatas al horno para wellington

    📖 Receta

    Wellington de champiñones vegetariano
    Jokin Carrillo

    Wellington vegetariano de champiñones y espinacas

    5 de 1 valoración
    Un Wellington vegano de champiñones y espinacas jugoso y fácil de hacer. 
    Imprimir receta
    Preparación 10 minutos minutos
    Cocción 30 minutos minutos
    Tiempo Total 40 minutos minutos
    Raciones 4
    Evita que la pantalla se apague
    Ingredientes Paso a paso Nutrición

    Ingredientes
      

    • 1 lámina hojaldre
    • 3 cebollas
    • 1 dientes ajo
    • 300 g espinacas
    • 2 champiñones Portobello
    • Sal y pimienta

    Contiene links afiliados

    Pasos a seguir
     

    1. Laminamos las 3 cebollas y las pochamos con un poco de aceite en una sartén durante 2-3 minutos, hasta que queden blandas. Reservamos
    2. En la misma sartén, rehogamos el ajo picado y cocinamos las espinacas unos 2 minutos. Ya veréis que reducirán bastante, ya que perderán todo el agua. Reservamos.
    3. Doramos los champiñones por ambos lados en la sartén. Los cocinamos primero por la parte de arriba, y cuando esta comience a dorar, les damos la vuelta otro par de minutos. 
    4. Dejamos que las cebollas, espinacas y champiñones enfríen por completo.
    5. Para montar el Wellington, estiramos la base de hojaldre sobre una bandeja de hornear. 
    6. En el tercio de la derecha, ponemos la mitad de la cebolla y la mitad de las espinacas.
    7. Colocamos los champiñones sobre las espinacas, y volvemos a añadir espinacas y cebolla por encima. 
    8. Doblamos el hojaldre formando el Wellington, y lo cerramos bien, haciendo presión en los tres lados y presionando con un tenedor.
    9. Hacemos cortes diagonales en la parte de arriba del rollo Wellington, y pincelamos con un poco de huevo batido.
    10. Horneamos el Wellington vegano a 200 °C durante 30-35 minutos.
    11. Servimos con unas patatas al horno. 

    Nutrición

    Calorías: 735kcalCarbohidratos: 67gProteina: 13gGrasa: 47gGrasa saturada: 12gGrasa polinsaturada: 6gGrasa monosaturada: 26gGrasa Transgénica: 0.003gSodio: 381mgPotasio: 768mgFibra: 5gAzúcar: 6gVitamina A: 7036IUVitamina C: 27mgCalcio: 107mgHierro: 5mg

    Información adicional

    Plato: Plato principal
    Cocina: Inglesa
    Calorías: 735kcal

    ¿Has probado esta receta?

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    Interacciones con los lectores

    Comentarios

    1. Jokin Carrillo

      diciembre 19, 2025 at 12:44 pm

      5 estrellas
      Receta de navidad perfecta para cualquier vegetariano

      Responder
    5 from 1 vote

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